Tørre røde kinder er et utbredt problem som kan være flaut, smertefullt og irriterende. Årsaken til tørre røde kinder kan ha mange ansikter, og ulike årsaker forårsaker ulike symptomer. Å vite årsaken til tørre røde kinder er det første skrittet mot å finne den rette behandlingen.
I denne artikkelen skal vi diskutere de vanligste årsakene til tørre røde kinder, samt hvordan man gir huden fuktighet og pleie for å lette symptomene. Det er viktig å nevne at hvis du har alvorlige eller vedvarende symptomer, bør du kontakte en lege eller hudlege.
Hva er de vanligste årsakene til tørre røde kinder?
Det er mange forskjellige årsaker som kan føre til tørre røde kinder, men de vanligste årsakene er:
- Irriterende stoffer – Dette inkluderer vsubstanser som såpe, parfyme og rengjøringsmidler, som forårsaker en allergisk reaksjon på huden. De kan også reagere på stoffer som finnes i klær og noen stoffer som brukes i kosmetikk.
- Kontakteksem – Dette er en allergisk reaksjon som kommer fra å ha hud-til-hud-kontakt med et irriterende stoff. Det kan også være en reaksjon på stoffer som er funnet i klær og kosmetikk.
- Atopisk eksem – Dette er en alvorlig type eksem som er forårsaket av en autoimmun reaksjon. Det kan føre til hevelse, rødhet og kløe i huden.
- Miljøfaktorer som kulde, varme og vind kan også forårsake tørre røde kinder, spesielt i kalde, vintermåneder.
- Hormonell ubalanse – Hormonsvingninger forårsaket av ungdom, graviditet eller overgangsalder, kan føre til tørre røde kinder.
- Underliggende medisinske tilstander – Noen underliggende medisinske tilstander, som diabetes og autoimmune sykdommer, kan føre til tørre røde kinder.
Hvordan kan du ta vare på tørre røde kinder?
Til tross for årsaken til tørre røde kinder, er det viktig å ha en god rutine for hudpleie for å lette symptomene. Dette inkluderer vanligvis å bruke fuktighetskrem og unngå irriterende stoffer.
Bruk mild såpe og fuktighetskrem
Sørg for å bruke mild såpe og kosmetikk som ikke forårsaker irritasjon i huden. Unngå produkter som inneholder alkohol, dufter, eteriske oljer eller andre aggressive ingredienser. Vask ansiktet ditt daglig med lukevarme temperaturer, og bruk en ansiktskrem som har fuktighetsemner.
Unngå direkte hudkontakt
Hvis du er allergisk mot stoffer som finnes i kremer eller klær, unngå hud-til-hud-kontakt med dem. Bruk klær som ikke irriterer huden din, og unngå parfyme, konsentrerte deodoranter og kamaatmiddelet med alkohol.
Beskytt huden din mot miljøfaktorer
Kulde, varme og vind kan forårsake tørre røde kinder. Prøv å bruke en krem med SPF når du er utendørs, og bruk et skjerf eller lue for å beskytte huden mot vind. Ha også alltid med deg fugtighetskrem for å holde huden din fuktig, spesielt om vinteren.
Drikk nok vann
å ha nok væske er svært viktig for god hudhelse. Prøv å drikke minst 8 glass vann om dagen for å hydrere huden din og holde den ung og frisk. Drikk også andre væsker som urteteer, juice og kokosnøttvann.
Hjem rettsmidler og kosttilskudd for tørre røde kinder
Hvis du er lei av å ta vare på tørre røde kinder med kremer og lotioner, kan du prøve noen hjemmelagde rettsmidler eller kosttilskudd som kan lette symptomene. Her er noen som du kan prøve:
Avokado
Avokado er kjent for sine helsemessige fordeler, og er også bra for huden din. Den inneholder rike mengder av eteriske oljer, aminosyrer og vitaminer som kan gi næring til tørr hud. For å bruke avokado, ha en middels størrelse avokado i en blender og blend til en jevn pasta. Påfør det på ansiktet ditt og la det stå i 10–20 minutter før du skyller av med lunket vann. Gjør dette en til to ganger per uke for å se resultater.
Rosenvann
Rosenvann har lenge vært kjent for sine beroligende egenskaper. Det inneholder vitaminer, antioksidanter og naturlige essensielle oljer som kan tilføre fuktighet, næring og berolige huden. Lagn rosenvann ved å legge en ss rosenebær til et glass med lunket vann. Påfør dette på ansiktet med en klut og la det stå i 10-15 minutter før du skyller av med lunket vann.
Yoghurt
Yoghurt er en annen naturlig måte å gi tørr hud fuktighet og berolige den. Den inneholder proteiner, mineraler, vitaminer og naturlige ingredienser som hjelper med å regenerere hudceller og leske huden. Bland en spiseskje yoghurt med 1 ts honning og 1 ts olivenolje. Påfør blandingen jevnt og la den virke på ansiktet i 15-20 minutter før du skyller av med lunket vann.
Kosttilskudd
Kosttilskudd som omega-3 fettsyrer, sink og vitamin A er veldig nyttige for å holde huden din
