Huden vår utsettes daglig for miljøskader og lider ofte av dehydrering. Derfor trenger den støtte fra eksterne kilder. Kroppslotioner hjelper huden til å bevare fuktighet, og beskytter også mot stress og ytre miljøfaktorer. Men mens alle vil ha klare, myke og sunne kroppsomgivelser, er det ofte vanskelig å velge riktig kroppslotion. I denne artikkelen skal vi se på noen av de viktigste aspektene ved å velge kroppslotion og hvordan du bruker den riktig.
Hvordan velge riktig kroppslotion?
Først av alt må du bestemme dine behov. Kjærlighetshud eller ekstra fuktighet? Bestem deretter hudtypen din. Normal hud? Tørr hud? Fet hud eller sensitiv hud? Huden din trenger en spesifikk formel for å holde seg frisk og forsyne seg med den næringen den trenger. Etter å ha bestemt hudtypen din, er det på tide å se etter ingrediensene i kroppslotionen.
Noen ingredienser er fantastiske for huden og hjelper den med å bevare fuktigheten, slik som aloe vera, sheasmør, hvetekimolje og ullfett. Aloe vera er veldig hydratiserende, sheasmør er antiinflammatorisk og hvetekimolje eller ullfett hjelper til med å fukte huden.
I tillegg til disse ingrediensene, bør du unngå konserveringsmidler som parabener og fargestoffer. Disse er ikke bra for huden og kan forårsake sensitivitet eller irritasjon. For sensitiv hud er det best å finne kroppslotioner som er glutenfri, paraben- og fargestofffri.
Det er viktig å velge en kroppslotion som ikke bare passer hudtypen din, men også hudens naturlige oljebalanser. Oljene i kroppslotionen hjelper til med å smøre huden. De kan også hjelpe med å bevare fuktighet og hindre at huden mister fuktighet. Derfor trenger oljebasert kroppspleie spesielt de med tørr hud.
Hvordan bruke kroppslotion riktig?
Når du har funnet riktig kroppslotion, er det fortsatt viktig å påføre den riktig. For best resultat bør du følge disse trinnene for påføring:
- Skyll alltid huden din med varmt vann for å fjerne kosmetikk, døde hudceller og miljøgifter. Du kan også bruke en mild skrubb eller skum for å fjerne døde hudceller. Tørk deretter huden og appliser kroppslotionen.
- Påfør kroppslotion hver dag. Lotion bør påføres etter hver vask. Påfør kroppslotionen i sirkulære baner, fra topp til tå og fokuser særlig på de irriterende områdene.
- Bruk så mye som nødvendig . Du trenger ikke overdrive. Det beste er å starter med et fint lag, la det absorbere og påføre et annet hvis behovet er der.
- Ta ansvar for huden din ved å skjule den fra de utilsiktete effektene av miljø og stress. Gjenopprett den naturlige balansen av oljer og fuktoppbygging. Dette hjelper huden til å holde seg hidratisert og unngå tørrhet.
- Bruk sunne kostholdsvaner . Ikke glem å få nok vitamintilførsel, drikke nok vann og ha riktige kostholdsvaner. Dette hjelper kroppen med å produsere kollagen og elastin naturlig og hjelper også huden med å se ungdommelig ut.
Tips for daglig bruk av kroppslotion
Det er viktig å følge trinnene ovenfor for å få riktig påføring, men det er også andre små ting som kan hjelpe deg å holde huden din sunn og frisk:
- Tillat kroppslotion å absorbere før du påfører klær. Påfør kroppslotionen et lite sted og gi den tid til å absorbere før du påfører klær eller sko. Dette hjelper med å hindre at lotion klistres på klærne.
- Bruk fuktighetskrem som du liker lukten av. Lukt har mye å gjøre med hvordan du føler deg etter å ha påført kroppslotion. Velg derfor en som du liker lukten av, så vil du ikke ha noen problemer med å bruke lotionen din.
- Bruk lotionen din minst 2 ganger om dagen. Det ville være best å bruke det etter et bad om morgenen og om kvelden. Dette hjelper huden din å beholde fuktigheten hele dagen.
- Bruk et tilleggsskyllprodukt . Et tilleggsskyllprodukt kan bidra til å forhindre tørr hud. Noen av disse produktene kommer som et gel, mousse eller spray. Det hjelper med å holde huden hydrert og smidig.
- Gni ikke huden konstant. Dette kan føre til irritasjon og tørrhet. Kroppen din produserer oljer naturlig for å hjelpe hudens barrierekraft, så prøv å ikke overdreven gnide huden.
Kroppslotioner er nødvendige for å bevare huden mot miljøskader, tørrhet og irritasjon. Det er viktig å velge riktig produkt som har ingredienser som passer hudtypen din. Det laget med olje kan også hjelpe til med å fukte og bevare hudbarrieren. Påfør lotionen riktig, følg en sunn livsstil og bruk produktene du
